Welkom!

Welkom bij Leef-Vitaal.
Je kunt bij mijn praktijk terecht voor coaching en begeleiding op gebied van leefstijl en vitaliteit zoals voeding, bewegen, slaap, ontspanning, mindset, persoonlijke ontwikkeling, stress en burn-out.

Tijdens de coaching zal ik jou ondersteunen om je persoonlijk doel te realiseren en een betere versie van jezelf te worden.

Dat doe ik door jou te motiveren en inspireren in de zelfregie om je eigen gezondheid en welzijn te versterken. Je gaat dus zélf je leefstijl/gedrag veranderen, om een manier die precies bij jou past. Daarbij kijken we naar waar voor jou de mogelijkheden zitten die je aanzetten om een gedragsverandering te bewerkstelligen zodat jij weer in balans komt.   

• Zou jij meer energie willen hebben en lekkerder in je vel zitten?
• Wil jij graag wat kilo’s kwijt of wil je een gezonder eetpatroon?
• Zou jij graag beter willen (in)slapen en heerlijk (door) slapen?
• Wil jij meer rust en minder spanningen voelen?
• Wil jij je minder gejaagd voelen?
• Zou jij minder willen piekeren en zorgen maken?
• Moet jij veel van jezelf en kom je tijd tekort?

Wil je meer informatie dan nodig ik je uit om een afspraak te maken voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan zal ik je vragen beantwoorden en kunnen we kijken of ik als coach iets voor jou kan betekenen.

Mijn aanbod bied ik ook online aan. De afspraken zullen dan verlopen via videobellen